牙龈退缩

牙龈退缩是一种牙病。大多数人都不知道自己的牙龈退缩，因为这是一种逐渐发生的现象。牙龈退缩的第一个信号通常是牙齿敏感，或者发现牙齿似乎比它应该的长度稍长。通常在牙龈线附近会感觉到一个缺口。

牙龈萎缩又称为牙龈退缩，根面暴露，表现为牙齿“变长”、牙根暴露、牙缝增大。牙龈退缩往往伴随着牙齿冷热敏感、牙龈红肿、出血，如果放任不管，健康的牙龈可能越来越少，到最后全部“牺牲”。

为什么牙龈会退缩？

一、 牙周炎症

其实，牙周炎就是造成牙龈退缩的罪魁祸首。当牙结石堆积引起牙周炎症和牙槽骨吸收时，就会引起牙龈退缩、牙根暴露、牙缝增大。
这是一个无法逆转的过程，什么意思呢？就是说由于牙周炎造成的牙龈退缩很难补救，甚至可能在进行牙周治疗消除炎症后更加明显。
所以，一旦发现牙结石的苗头，一定要尽快看牙周医生！不要等到亡羊补牢，那可就迟啦！当然，最好的办法还是定期检查、定期洁牙，做好预防，对牙周炎say no！

二、 错误的刷牙方式

使用硬毛牙刷或长期“大力”横着刷牙也会导致牙龈退缩，同时还会造成牙齿损伤，也就是楔状缺损。
使用“直来直往”的方式使用牙线，也会导致牙龈退缩，这种退缩主要表现为牙龈“裂开”。

三、 牙齿矫正

由于正畸过程中常需要往嘴唇方向移动牙齿，而非常不巧的是，我们牙齿周围靠近嘴唇一面的骨头最薄。如果在正畸过程中或正畸完成后口腔卫生差，菌斑堆积多，在正畸力量和细菌双重刺激下，牙龈退缩很可能来得猝不及防。如果这个时候你的刷牙方法还是错误的，就是妥妥滴雪上加霜呀……

四、 咬合创伤和不良习惯

牙齿排列不整齐时容易出现个别牙齿咬合力量过大，不正常的咬合力量会对牙齿和牙周组织造成创伤，也就会导致牙龈退缩。
不良习惯比如用手指抠牙龈也会造成牙龈退缩，如果有这种习惯一定要马上纠正哦！

怎么治疗牙龈萎缩呢？

牙龈萎缩无法逆转。这意味着萎缩后的牙龈组织不会再生长。但是，可以通过治疗防止牙龈继续萎缩。

轻微的牙龈萎缩可以通过龈上、龈下刮治得到防止。如果牙龈萎缩比较严重，可以通过再生、软组织移植等手术，将其移植或附着到“牙齿周围的牙龈组织丢失的区域”。

如何预防牙龈萎缩？

预防牙龈退缩的最好方法就是非常好的护理口腔。每天刷牙并使用牙线或牙间刷，每年至少去看两次牙医，或按照您信任的牙医的建议。如果你的牙龈退缩，你的牙医很可能会想多看你几次。

一定要使用软毛牙刷，并请牙医告诉你正确的刷牙方法。如果牙龈疾病的原因是咬合不正或牙龈肿痛，请咨询专家如何纠正。

其他预防措施有：

避免烟草消费；
要有均衡健康的饮食。
控制口腔内的任何变化。
保持最佳的牙齿卫生。